thật ra góp ý động tác thì 9 người 10 ý, nhưng mình thấy một số điểm như sau:
- bộ chân của bạn vẫn chưa tốt, nó rất lỏng lẻo, thiếu vững chắc và thiếu sức bật, trọng tâm quá cao. Bằng chứng là nhiều quả giật xong bạn bị mất thăng bằng, người hơi ngả ra sau, cái mũi chân trái hếch lên trời, hoàn toàn không đúng. Với mình giật bóng thì chân quan trọng không kém gì tay, thậm chí còn hơn một chút. Bạn để ý các clip dạy giật phải (vd cái này chẳng hạn
) thì đôi chân rất được chú trọng. Chân bạn chưa tốt thì sẽ cố dùng sức đánh mạnh bằng tay và người, dùng sức nhiều nhưng không hiệu quả.
- Thân trên vẫn còn cứng, nhìn tay trái (không đánh bóng) thì vẫn thấy gồng gồng, chưa thả lỏng.
- Một bạn ở trên nói cũng đúng, bạn vung vấy hơi nhiều, lúc bắt đầu đưa tay ra sau quá sâu, lúc đưa lên thì lại quá cao. Bắt đầu động tác bạn nên để vợt gần cạnh đùi, mũi vợt hơi chúi xuống đất, lúc kết thúc động tác khuỷu tay tầm ngang ngực thôi (đừng kéo tuốt lên trán như thế). Bạn cũng nên tiết chế động tác xoay người lại, hiện giờ bạn xoay thân người quá nhiều, bớt lại một chút nhưng chú ý phát lực xoay dứt khoát hơn, bạn sẽ giật tốt hơn. Cái này rất khó mô tả, bạn nhìn cái anh trong clip trên, anh ta không cần xoay người quá nhiểu nhưng rất dứt khoát và có sự trợ lực từ đôi chân nữa là có một cú giật rất tốt. Trong clip này anh ta chỉ giật 50-60% sức tối đa thôi, vì nó là cú giật đều. Từ cái cú giật như thế này, sau khi bạn đã thuần thục rồi tăng thêm lực vào (70%-80%-90%) thì sẽ tốt hơn rất nhiều là tập giật mạnh hết cỡ ngay từ đầu, vì động tác của bạn chưa được tốt và bạn cũng chưa biết bản thân mình đánh thế nào là chuẩn. Chú ý là anh ta giật 50-60% sức nhưng vào bóng rất dứt khoát chứ không phải kiểu vào bóng mỏng hay nhẹ tay gì, chỉ là không cố gắng dùng hết sức lực thôi.
mình không có kinh nghiệm sư phạm bb cho lắm, chỉ biết chỉ ng khác đánh giống mình thôi, nếu có sai gì mong các bác thông cảm, chém nhẹ tay
