Vấn đề 2: Người mới vào nghề bóng bàn thì cần phải có những gì, biết điều gì để con đường mình đi cho thuận lợi
Vấn đề này giải quyết đơn giản nhất là: tìm 1 ông THẦY thật giỏi về khả năng huấn luyện mà theo học. Nhờ đó, mà bạn sẽ có mọi thứ mình cần, việc còn lại chỉ là học theo ông thầy ấy mà thôi. Quá đơn giản.
Vậy, khi không có ông thầy, thì mình làm sao? Đây là con đường vào nghề của em, em viết bài này vì lúc đầu em cũng không biết gì cả, tìm đọc cũng không thấy ai đề cập, để ai sau này có phải đi con đường giống như em thì có 1 ít thông tin và 1 phần để ai có tâm huyết thì hãy hướng dẫn những người mới vào nghề theo hướng phù hợp.
2.1. Cốt + mút:
Vũ khí chiến đấu đấy các bạn, nó như là cái bàn tay của mình vậy.
Là 1 dụng cụ chơi phải có. Vậy bạn được tặng hay đi mua? Nếu được tặng thì quá khỏe rồi, hàng người biết chơi tặng cho thì yên tâm mà dùng, dùng không được thì trả lại để đi mua cái khác., Vậy đi mua thì mua sao đây?
Khi tìm hiểu thông tin thì người từng chơi bóng bàn sẽ khuyên bạn chọn Cốt rồi mới chọn mút. Các của hàng thì đưa ra bao nhiêu là mẫu mã để bạn chọn. Chọn cái nào đây, mắc tiền là sẽ ngon, được các VĐV nổi tiếng chơi là ngon? Có người lại nói là đầu tư 1 cây thật tốt, có người thì nói mua 1 cây bình dân rồi tập chơi, sau đó mua cây mới phù hợp với lỗi chơi của mình.
Đến giờ em mới vỡ lẽ ra là sai hết rồi. Cái quan trọng nhất của người mới chơi không phải Cốt+mút mà là cảm giác bóng. Vợt+mút nào cho cảm giác bóng tốt nhất: xin thưa là theo tìm hiểu và tập luyện của bản thân em thì Cốt chậm+Mút mềm,bám.
Thị trường có nhiều loại, vậy chọn cái nào? Cái này em mới vào nghề, em có biết đâu. Tốt nhất hỏi mấy chuyên gia trên diễn đàn, những người đã từng chơi thử quả các loại khác nhau: là cây nào phù hợp để tập luyện,
Chứ đừng có nghe mấy ông có tiền thì kêu mua loại nổi tiếng, nghe theo mấy cửa hàng mua hàng lỗi thời hoặc lợi nhuận cao của tụi nó (nó có quan tâm mình mới vào nghề đâu)
Đọc hết bài viết này các bạn sẽ hiểu rõ hơn vấn đề nhé
http://www.bongbansaigon.com/forum/index.php?threads/1669/
Chia sẻ kinh nghiệm của em :
- trang bị : mới tập chợi nên mua vợt dán sẵn 729 , yinhe , DHS ... giá 200k 300k , yêu cầu nhẹ 170g 180g , cán vừa tay , mặt vợt bám bóng , không quá nảy ( thả bóng nảy lên chừng 1/4 độ cao ) , vợt rẻ lỡ phang vào bàn , rớt xuống đất không sao .
dồn nhiều tiền đầu tư mua đôi giày thật tốt : mizuno , asics , li ning .... ( loại giày indoor có lớp cao su màu vàng vàng dưới đế ) . yêu cầu bám sàn , đế lót thật êm để giảm chấn động , đủ nhẹ để di chuyển linh hoạt.
Mình có chia sẻ ở đoạn sau về thực tế mình đã đổi cốt vợt và cảm giác như thế nào. Và mình thấy 1 lời khuyên là: mua 1 cái vợt cho trẻ tập chơi, loại 60k ấy, về bóc cái lớp mút của nó đi. Như vậy là được 1 cái cốt thuần gỗ, có tính chất của cốt chậm.
Còn Mút thì cứ loại 150k đến 250k mà chơi, hàng tàu rẻ mà ổn, tập chơi 1 thời gian thấy không được mà bỏ đi thì cũng không tiếc.
Cách nhận diện được độ cứng của mặt vợt?
http://www.bongbansaigon.com/forum/index.php?threads/8291/#post-41319
2.2. Bóng
Thị trường VN hàng thật giả lẫn lộn, Giải đấu thế giới thì áp dụng DHS D40+, ở VN thì thời điểm hiện nay (tháng 11-2018) thì các bạn cứ mua DF V40+ mà chơi, Chất liệu mới, áp dụng thi đấu rộng rãi rồi, đại lý phân phối thì trên toàn quốc, và cũng đã có đại diện của hãng đứng ra tiếp nhận khiếu nại về chất lượng -> cứ yên tâm mà sử dụng.
Mình trải qua rồi mình chia sẻ thôi chứ không phải đang PR bóng cho DF đâu nhé các bác, mình mất 3 tháng mới tự tin để chọn loại banh này, vào CLB ai nói gi mình cũng chấp nhận chơi banh không giống ai, lúc thi đấu giao hữu họ không chơi thì mình chơi banh của họ, mình đâu cần thắng thua nên chơi banh của họ đâu là vấn đề gì.
Mình giải thích nhé: ít ra banh này nó cũng là cái chuẩn thi đấu tạm thời ở VN rồi. Chất lượng cũng tốt, đường banh ổn định không thì mình không giám chắc vì mình cũng chưa đền tầm chuyên gia để khẳng định nhưng nhờ tập dòng banh ABS này đúng là mình lên tay nhanh hơn thật.
Mua banh ABS:
http://www.bongbansaigon.com/forum/index.php?threads/4995/
2.3. Khởi đầu như thế nào.
Xong vấn đề vũ khí rồi nhé. Giờ vào bàn chơi. Mới chơi thì tất nhiên sẽ đánh hỏng. Vì sao: Quan sát bóng, chọn điểm rơi của bóng, kỹ thuật tay+vai+lưng+gối, bộ chân. Giải thích như thế này là sai rồi. Nghe theo mấy người đưa banh cho đánh họ toàn nói như vậy thôi. Sai vì sao: Vấn đề đầu tiên ở đây là CẢM GIÁC BÓNG.
Nghe bác @
P-500 có đề cập qua, hình như là phải 100h tiếp xúc Vợt vào bóng thì mới có cảm giác được. Lúc đọc thấy em mới hiểu là 2 tháng đầu em dù đánh vào bàn nhưng vẫn bị nói là sai động tác, rồi cũng chẳng hiểu mình sai và sửa như thế nào.
Vì không có HLV để họ giao banh cho minh tập cảm giác bóng, tập với người biết chơi rồi thì toàn đánh hỏng thi sao chơi với ai được?
Giải quyết vấn đề: tìm 1 người nữa mới chơi, 2 người đánh qua lại đủ kiểu, thi đấu tính điểm luôn cho hấp dẫn, khi nào đến đủ thời lượng chơi trò tiếp xúc Vợt vào bóng thì các bạn đã cảm nhận được cây vợt của mình để kiểm soát quả bóng. Còn nếu không có bạn thì đành phải chấp nhận xấu hổ, chai mặt, đi nhặt banh mà đánh với mấy người biết chơi, họ thương thì họ sẽ chơi tiếp và hướng dẫn mình sửa sai (đây là vấn đề mình sẽ trao đổi phần tiếp theo), còn không biết làm cho họ thương thì tui cũng hết biết nói sao để chỉ luôn à

À, còn 1 cách nữa, tập với máy hỗ trợ, chỉ có điều hơi chán 1 xiu, nhưng đơn giản, tốn chi phí đầu tư 1 xíu thì mua mới còn không chế 1 cái đơn giản là được.
Trong 100h đầu tiền, tất nhiên bạn sẽ được trải qua những vấn đề sau: Quan sát bóng, chọn điểm rơi của bóng, kỹ thuật tay+vai+lưng+gối, bộ chân.
Mình muốn nói là 100h đầu bạn tập trung vào cảm giác bóng, nên những vấn đề trên kia thì chỉ cần biết qua, tìm hiểu để nắm các vũng kiến thức chuyên môn chứ chưa tập luyện. Bạn cứ thoải mái trong việc khởi đầu này để có hứng thú tiếp tục theo đuổi bộ môn này, đừng quá chú trọng vào việc động tác chưa hoàn thiện, chỉ vần Vui, khỏe, cảm nhận được Vợt+bóng là đã thành công
2.4. Tập luyện cái gì?
Đến khi bạn đã có cảm giác bóng, hay còn gọi là kiểm soát được vợt và bóng. Lúc này bạn sẽ bắt đầu hiểu được vì sao mình đánh hỏng, động tác mình sai ở đâu.
Biết sai thì sửa sai thôi các bạn, Đi tìm hiểu rồi học và làm theo. Nhưng, đừng học nhiều thứ quá, học từng cái một cho chuẩn để bộ não nó không bị quá tải, như vậy sẽ hiểu quả hơn.
Ở đây bản thân mình sẽ chỉ cảm giác mình sai thôi, còn sai như thế nào thì làm sao biết: 1. Có người quan sát và chỉ cho mình. 2. Là quay video và xem lại để so sánh.
Tập với bạn hoặc người đã biết chơi thì nhờ họ chỉ cho mình biết. Tập với máy thì nhờ người xem. Nói chung quay video xem lại là đơn giản nhất, nhưng hơi bất tiện và mất thời gian.
2.5. Tiến bộ
Mâu thuẫn là nguồn gốc động lực của sự phát triển. Bạn muốn tiến bộ thì bạn phải có mục tiêu thắng thua, đặt ra cho mình mức phấn đấu. Mà đơn giản nhất là chiến thắng những người chơi giỏi hơn mình.
Hãy thi đấu nhiều vào, thua để biết vì sao mình thua, thắng để biết mình đã làm gì để thắng. Thậm chí thả thua để người ta còn chơi với mình, người ta tiến bộ mình cũng tiến bộ.
Khi bạn thi đấu là bạn đẩy tinh thần của mình lên cao, bạn đã phải tập trung vào khâu kiểm soát bóng để điều chỉnh mọi thứ: lực, kỹ thuật, bộ chân, điểm rơi trả bóng, chiến thuật phù hợp… Tất cả các yếu tố đó đều đẩy đến mức cực hạn của bạn để bạn phải nâng tầm của mình lên mà chiến đấu.
Ngoài ra, bạn có thể tự học tập thêm qua hình thức xem video thi đấu của các vận động viên chuyên nghiệp.
Lịch thị đấu các giải trong 1 năm được công bố ở đây:
https://www.ittf.com/2019-event-calendar/